Stage Brain Gym® 1 et 2

  Le Brain Gym est le 1er stage d'Éducation Kinesthésique, approche simple et éducative qui permet, à l'aide de différentes techniques, d'améliorer sa posture, sa vision, son écoute, sa capacité à avancer et à exprimer ses possibilités.

  Le Brain Gym est aussi le terme que l'on emploie lorsque l'on parle des 26 activités conçues par Paul Dennison dans les années 1980 pour permettre à chacun de retrouver le plaisir et la facilité d'apprentissage. Il permet d'améliorer sa posture, de rebrancher les yeux, oreilles, mains, pieds et de les aider à fonctionner ensemble dans le but de retrouver une aisance générale, le plaisir et la facilité d'apprentissage.

  Lors de cette formation, nous apprenons, entre autre, à pratiquer les 26 activités Brain Gym, à observer la façon dont notre corps réagit au stress et à nous équilibrer.

Brain gym 1 : les 26 mouvements

Programme :

- Comment se préparer à apprendre : mettre le cap sur l'apprentissage.

- Notion de vitesse d'apprentissage (mode automatique ; mode de repérage).

- Les 26 mouvements de la méthode "Brain Gym" et leurs fonctions :

11 mouvements de la ligne médiane pour stimuler

7 exercices énergétiques pour détendre

6 activités d'allongements pour libérer

2 attitudes d'approfondissement pour être positif

Leur utilisation dans des équilibrages (pour une pensée positive, la vision, l'écoute et les activités motrices fines).

- Le remodelage de latéralité de Dennison.

Brain gym 2 : les 3 dimensions

Programme :

- Le cerveau dans ses trois dimensions (hémisphères droit et gauche, cerveau émotionnel et cerveau reptilien).

- Équilibrage pour la communication (latéralité), la compréhension (focalisation), l'organisation (centrage).

- Équilibrage coup de vent (rapide au quotidien).

- Le remodelage des trois dimensions.

- L'observation, introduction à la vérification musculaire.

- Équilibrage expansion (interaction des trois dimensions entre elles).